Det meningsfulde seniorliv

Oplev i et heldagsarrangement tre spændende foredrag. Du kan høre seniorforskerne Sven Erik Henningsen og Aske Juul Lassen samt psykoterapeut Steen Kruuse, der vil klæde dig bedre på til dit kommende seniorliv.

Billetprisen er inkl. forplejning.

Dagens program

• Kl. 10.00 Velkomst v/ Jesper Frost Rasmussen, borgmester. 

• Kl. 10.15 En ny identitet v/ Sven Erik Henningsen, pensioneret lektor, seniorforsker og forfatter.
  Overgangen fra arbejdsmarked til seniorliv kan opleves meget forskellig lige fra euforisk lettelse og stærk frihedsfølelse til oplevelsen af tab af arbejdsfællesskab og identitetskrise. De mennesker, der gennem et langt liv har bundet væsentlige sider af deres identitet og selvforståelse til arbejdet, oplever som regel overgangen fra arbejdsliv til seniorliv mest problematisk. Vi har behov for at betyde noget for andre. Relationer er afgørende. 
  
  * Følelsesmæssige reaktioner 
  * Erkendelsen af fortsat at være værdifuld 
  * Arbejde og identitet 
  * Ændringer i relationer 
  * Et meningsfuldt seniorliv 
  * Frivilligt arbejde 
  * Find din passion og vælg din vej
   

  Mulighed for at stille spørgsmål. 

• Kl. 12.00 Sandwich og vand/sodavand 

• Kl. 13.15 Et meningsfuldt seniorliv v/ Aske Juul Lassen, ph.d., seniorforsker, SAXO-instituttet. 
  Livet som senior ses mere som udvikling end afvikling. Det kræver, at vi tager overgangen til seniorlivet alvorligt som en potentiel kritisk livsfase. Der bliver brug for at stille spørgsmål til mening, identitet og retning. Langt de fleste får et godt seniorliv, men i selve overgangsperioden er der ofte brug for støtte, sparring og ritualer. Hvad skal du være opmærksom på, når du planlægger at overgå til seniorlivet? Hvordan forventningsafstemme med dine omgivelser? Og hvordan bygger du en ny hverdag op? 
  
  Aske Juul Lassen har udgivet ’Pensionens 10 bud’ som podcast og som en del af bogen: Livets tredje akt. Disse råd fremstår på Sundhedsstyrelsens hjemmeside som nationale ’10 gode råd til at komme godt i gang med seniorlivet’. 
   

  * Forbered dig – ikke kun økonomisk

  * Gør pensionen til dit valg 
  * Markér overgangen 
  * Se pensionen som en mulighed for noget nyt 
  * Skab en ny mening 
  * Accepter forfaldet 
  * Lad dig ikke skræmme af dit eget skræmmebillede 
  * Engagér dig 
  * Lær at mestre tiden 
  * Lær at slappe af og nyde friheden. 
  * Mulighed for at stille spørgsmål. 

• Kl. 15.00 Kage og kaffe/te 
• Kl. 15.30 Udfordringer i nære relationer v/Steen Kruse, psykoterapeut, par- og familieterapeut, Center for familieudvikling i Århus. 
  Måske har du gennem flere år glædet dig til seniorlivet… set frem til at gøre alle de ting, du ikke tidligere har haft mulighed for - men nu får frihed til. Helt naturligt vil den nærmeste familie nok også glæde sig til, at du stopper med at arbejde. Hvordan forbereder du dig bedst på det familiemæssige område, så forventningerne bliver indfriet?
   
  * Velfungerende parrelation – og øvrige nære relationer 
  * Kærlighedens 5 sprog – forstummer de med alderen? 
  * Hvad forventer vi os af hinanden? – og hvordan taler vi om ønsker og drømme? 
  * Sandwichgenerationen – når både børn og gamle forældre har brug for mig 
  * Demens/alvorlig sygdom. 
  
  Mulighed for at stille spørgsmål. 
• Kl. 17.00 Tak for i dag